Jenny Chan – O型

Blood-Type-Heart-O“我自從得知O型人不宜吃麵包和粟米後,便把它戒掉,另外,又得知豬肉對所有人都有害,所以也開始不吃了。過了一段時間,發現我竟然開始對豬肉的味道感到厭惡,覺得很臭。我改爲多吃魚類,尤其是對我有益的三文魚,而早餐就不再吃麵包了,即使趕時間,也改爲買壽司,起碼是用飯做的,可以避了麵粉。單是戒掉豬、粟米和麵包,人就即刻不再那麽腫漲,而且整個感覺都舒服好多,不會想以前那麽胃氣漲和水腫。加上我堅持每天去做gym,即使很忙,也會至少做20分鐘。現在不但清瘦了,人也精神多了,而且不會像以前,吃一點就很容易增磅。”

~ Jenny Chan